👉大家對 #宋仲基 男神的名字應該耳熟能詳吧❤️
尤其是那部 #太陽的後裔 😬
✨飾演柳大尉✨令人癡迷，#跑步、翻滾、擋子彈樣樣來
🙀回歸到現實中，宋仲基的好身材也是 #靠運動 得來的唷！
男神指定的健身教練 #鄭周鎬 💪是韓國第一位同時擁有5國（美國、加拿大、澳洲、香港、韓國）健身教練資格證、美國最大健身教練專家養成機構 #NESTA 的認證，超猛的🥇
他提出以下專業的一些看法
⬇️希望可以幫助大家真的練出完美線條
💦別一昧的追求在體重的數字上🕶
💦女性的肌肉組織是不同於男性
想變🙈金剛芭比沒這麼容易
💦男性與女性的標準✅脂肪是多少
💦「肌肉」才能打造成永不復胖的曼妙身材👙
💦在忙也要動一動💨🏋️♂️🚴♂️🧘♂️
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